По следам теста у Волка

Попробовала сделать упражнение, о котором написал Серый Волк: Я проверил на себе - это возможно.
Была неприятно удивлена: сесть-то я села, а вот встать не смогла.
То есть, встать я, конечно, могу - но опершись на руку или на колено, а это вычитает штрафной балл. Получается, мой результат 9 из 10.
Муж меня обнадежил: сказал, что если буду тренироваться, то в конце концов упражнение осилю.
А вы пробовали этот тест на себе?

Update:
Получилось, да даже дважды!!!
Что помогло:
1) подстелила коврик. 2) вытягивала руки вперед и вверх.